Лечение похмелья

Хорошо заблаговременно приготовить парочку средств: чтобы не тошнило можно принять таблетки или жидкие антациды, поможет и имбирный чай, от боли в голове поможет ибупрофен или парацетамол, могут пригодиться таблетки против укачивания.
Самым хорошим утром завтраком будет вода, фруктовый сок богатый витамином С и тост. Можно также скушать парочку яиц, в них содержится цистин, который поможет вывести скопившиеся в печени вредоносные вещества для распада алкоголя. Так что при похмелье постарайтесь позавтракать в английском стиле.
Симптомы длятся около двадцати четырёх часов, так что потерпите, утреннее скверное самочувствие может и не остановит вас от охоты пропустить рюмочку в следующий раз.
Причины похмелья
Причина похмелья очень простая – выпито чересчур много алкоголя. При похмелье происходит обезвоживание похмелье, алкоголь мочегонное средство, и от утраты воды в организме происходит пересыхание рта и горла, головная боль, головокружение. А так же рвота, и расстройство желудка возникают из-за раздражения слизистой желудка, вызванное алкоголем.
Предотвращение помелья
Самый элементарный способ предотвращения похмелья ,конечно же не пить. И всё- таки если первый способ вам не подходит, то, попытайтесь избежать обезвоживания, защищайте слизистую желудка и обязательно хорошо отдохните.
До того как пойти в бар, хорошенько поужинайте. Кушайте жирную пищу, жир неспешно переваривается и поэтому защищает ваш желудок от раздражения алкоголем. Стакан молока тоже может защитить желудок и замедлить всасывание алкоголя.
Старайтесь всегда чередовать алкогольный напиток с водой в равных пропорциях, тем не менее нужно избегать газированных напитков, они только увеличивают число поступающего в вашу кровь алкоголя.
По пути домой подышите свежим воздухом, это помогает уменьшить последствия похмелья. А если вы не можете самостоятельно до дома дойти, то лучше взять такси или попросить кого-то из трезвых довезти вас. Сами никогда не садитесь за руль в таком состоянии .
Перед тем, как ложиться спать, нужно выпить не меньше литра воды, а ещё лучше апельсинового сока, потому что витамин С активизирует переработку в печени алкоголя. Можно скушать несколько тостов, недостаток сахара приведёт к дрожанию конечностей на утро.